含糖饮料与2型糖尿病增加过早死亡的风险,研究旗帜

2023年4月20日——经常食用含糖饮料与心脏疾病的死亡率更高的发病率在2型糖尿病患者中,而选择更健康的饮料如咖啡、茶,低脂牛奶,白开水与全因死亡率的风险降低了18%,新的研究揭示了。

哈佛T.H.陈公共卫生学院的研究人员发现,每一天的加糖型饮料相关联的风险高8%在2型糖尿病患者的全因死亡率

研究人员强调,这是第一个大规模研究饮料的消费之间的联系,全因死亡率和心血管疾病死亡率,特别是2型糖尿病患者。

“饮料是我们的饮食的重要组成部分和质量差异巨大,”说,这项研究的主要作者气太阳,部门的营养和流行病学副教授哈佛T.H.陈。

“糖尿病患者可能会特别受益于喝健康的饮料,但数据稀疏。这些发现帮助填写知识差距,可能告知病人和他们的照顾者在饮食和糖尿病管理。”

苏打水的摄入量与心血管疾病的风险高25%,死亡率高29%。“糖尿病患者应该挑剔他们如何保持水分。”

去饮料
在这项研究中,高摄入某些饮料-每天六次被发现降低死亡率。饮料,减少观察到的是26%,咖啡,茶为21%,23%,白开水为12%,低脂肪。

咖啡和茶的显著降低死亡率可能部分由于更高的平均财富和更好的卫生资源和营养饮食的人,转眼之间把他们灭绝。此外,观察性研究无法调整对参与者的身体活动水平或如何消耗这些饮料,如添加糖或零食。

“这是一项观察性研究,因此它不能建立原因和研究人员承认个人饮料的消费可能与其他饮食和生活方式的心血管疾病的危险因素和成人糖尿病患者的死亡率,他们不能排除测量错误或误分类的可能性可能影响研究结果,”解释作者。

“然而,这是一个大型研究长期随访,高响应率,和详细的和重复的评估饮食和生活方式变量前后糖尿病诊断,”他们强调。

研究方法
研究分析了18.5年的健康数据从15486年美国参与者被诊断为2型糖尿病。

参与者如何报道他们SSBs消耗,人工加糖饮料,果汁,咖啡,茶,低脂牛奶,全脂牛奶和普通水每2 - 4年。经常喝咖啡会导致观察到的死亡率最低。

这项研究是由美国国立卫生研究院的资助。

妮塔Forouhi问题仍在进一步研究中,国旗,项目领导人MRC剑桥大学流行病学单位,如添加糖咖啡或茶的效果和其他流行的影响饮料像奶昔一样,冰沙和热巧克力。

“现在还不清楚这些发现适用于不同的人群研究主要集中在白色美国健康专家。”

然而,选择饮料显然很重要,她说。“避免含糖饮料是令人信服的理由在普通人群中,合理的将重点转移到饮料最可能有积极健康的影响:咖啡,茶,白开水,和低脂牛奶。”

这项新研究扩展了我们对健康的影响的理解不同的饮料,成人2型糖尿病患者,她总结说。

由马克·赛尔维拉

这个特性提供了FoodIngredientsFirst的姐妹网站,NutritionInsight。

我们的编辑团队请邮件联系我们editorial@cnsmedia.com